食生活
現代人は固いものを噛まなくなったといわれています。
これは歯並びにも大きく悪影響を及ぼします。
硬いものを噛んで顎の筋肉をしっかりと発達させることは歯並びを良くします。
ですから、小さなお子さんがいるのであれば、やわらかいものだけではなく、硬いものも噛ませる様に心がけたいものです。
また、下の使い方なども歯並びに大きく影響するといわれています。
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